Consideraciones a saber sobre pausas activas divertidas en grupo
Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es favorecedor para soportar a agarradera tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas,